太极拳基本步法分解

发布时间：2024-07-20 16:22
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二十四式简化太极拳分解动作

1. 起势：左右脚放在两侧，左手掌心向内置于胸前，右手手背向外，两手成圆形放于丹田前。2. 左右野马分鬃：右脚向右...

太极拳24式分解教程

太极拳24式分解教程：1、起势：左脚开步、两臂前举、屈膝按掌。2、左右野马分鬃：(1)左野马分鬃：抱球收脚、转体迈步、弓步分手 (2)右野马分鬃：后坐翘脚、抱球跟...

杨氏24式太极拳分解动作

杨氏24式太极拳分解动作：1、起势 左脚开步、两臂前举、屈膝按掌。2、左右野马分鬃 (1)左野马分鬃：抱球收脚、转体...

太极拳24式的分解动作?

太极拳24式教程基础：1、起势：两脚并步，人体当然站立，全身上下释放压力，看着正前方；人体重心点挪到右腿，左腿轻轻地伸出，往左边平行面开步，与肩同宽，脚掌...

28式太极拳分解教学

28式太极拳前七式分解教学如下：1、预备式 预备式动作要求，两足并拢，脚跟并实，前脚稍虚，前肘稍虚，两臂自然下垂...

八式太极拳分解动作

第一式 起势 动作1：接上式，两臂慢慢向前平举，高与肩平。掌心相对，虎口向上，与肩同宽，眼向前平视。动作要领：1...

十三式太极拳分解动作

十三式太极拳分解动作如下：1、起势，两脚开立，与肩同宽，两臂自然下垂，目视前方。2、野马分鬃，身体向左转，左手...

24式太极拳分解动作讲解

24式太极拳分解动作讲解为身体自然伸直，两脚开立，与肩同宽，脚尖向前，两臂自然下垂等。左右野马分鬃：1、上体微...

八步五法太极拳教学分解动作

1. 起势：两手平举，屈膝下按 2. 左棚势 右捋势 左挤势 双按势：右转，抱球，左转，转正，前棚。左转，翻掌，捋，向...

42式太极拳分解动作讲解

42式太极拳分解动作：第一段：1~10 1、起势：①左脚分开②两臂前平举③屈腿向下按掌。2、右揽雀尾：①转身抱手，提...

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